Подробное описание документа

Дан О.
   Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы / Дан О. - Санкт-Петербург : Питер, 2010. - 224 с. - ISBN 978-5-4237-0021-8.

Айбукс

Войти и читать

https://ibooks.ru/products/25750

Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. •Бодифлекс •Рыдающее дыхание для похудения и омоложения •Йога-дыхание против лишнего веса •Оздоровительные дыхательные методики •Китайские омолаживающие упражнения •Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.