Подробное описание документа

Липень А.
   Йога. Большая книга лучших асан. Полноцветное издание / Липень А. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 208 с. - ISBN 978-5-459-00437-3.

Айбукс

Войти и читать

https://ibooks.ru/products/26031

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги — наличие СD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня. Успешной вам практики!