Подробное описание документа

Бумарскова Н. Н.
   Комплексы упражнений для развития гибкости : учебное пособие / Бумарскова Н. Н. - Московский государственный строительный университет, ЭБС АСВ, 2015. - ISBN 978-5-7264-0994-8.

IPR SMART

Войти и читать

https://www.iprbookshop.ru/30430.html

Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.