Личный кабинет
Подробное описание документа
Захарова Л. А.
Голодная девушка. 300 и ниже 300 : завтраки, обеды и ужины / Захарова Л. А. - РИПОЛ классик, 2012. -
Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
