Подробное описание документа

Бьёрн Кафка, Олаф Йеневайн
   Функциональная тренировка. Спорт, фитнес / Бьёрн Кафка, Олаф Йеневайн. - Издательство «Спорт», 2016. - ISBN 978-5-906839-14-5.

IPR SMART

Войти и читать

https://www.iprbookshop.ru/55571.html

Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.