Личный кабинет
Подробное описание документа
Еремина Л. В., Рыков С. С.
Пауэрлифтинг : учебно-методическое пособие по курсу «физическая культура / Еремина Л. В., Рыков С. С. - Челябинский государственный институт культуры, 2014. -
Повышенный интерес к пауэрлифтингу объясняется его эффективностью и доступностью. Наличие специализированного тренажерного зала дает возможность студентам заниматься атлетизмом как на учебных занятиях, так и в спортивных секциях, участвовать в соревнованиях на первенство академии, города, области. Данная работа актуальна для студентов и для преподавателей. Пособие включает технику выполнения упражнений, методику тренировки и правила соревнований по пауэрлифтингу, а также рекомендации по увеличению эффективности тренировок и спортивному питанию.
