Личный кабинет
Подробное описание документа
Вавилов В. В., Назаренко Л. Д.
Направленность занятий атлетической гимнастикой мужчин зрелого возраста на подготовку к сдаче нормативов ГТО / Вавилов В. В., Назаренко Л. Д. - Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова, 2015. -
В указе Президента Российской Федерации В.В. Путина от 24 марта 2014 г. «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе», «Готов к труду и обороне» подчеркивается потребность общества в использовании средств физической культуры, повышении государственной системы физического воспитания до качественно нового уровня. Новый комплекс ГТО призван содействовать совершенствованию политики государства в сфере физической культуры и спорта, направленной на укрепление здоровья людей. В данной работе теоретически обоснована и экспериментально проверена методика использования средств атлетической гимнастики для мужчин второго зрелого возраста, предусматривающая использование силовых упражнений в сочетании с циклическими движениями, способствующая повышению показателей здоровья, физической и умственной работоспособности, а также улучшению фенотипического статуса мужчин II зрелого возраста. В качестве ведущего метода исследования авторы используют моделирование повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой на основе сочетания аэробного и анаэробного компонентов, что обеспечило целостный подход к данной проблеме и ее всестороннее изучение. Книга представит интерес для специалистов по физической культуре и спорту, тренеров фитнес клубов.
